EN

Train / Bus:

We’re easily accessible by public transport. Rotterdam Alexander train and bus station is just a few minutes’ walk away, about 5 minutes on foot from our studio.

Car:

If you’re coming by car, you can park at Q-Park Alexandrium Megastores, located about 500 meters away (around a 7-8 minute walk).

Bicycle:

There’s a convenient bike storage area on the right side of the building, as shown on the map.

NL

Trein / Bus:

Wij zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Station Rotterdam Alexander ligt op slechts een paar minuten lopen — ongeveer 5 minuten te voet vanaf de studio.

Auto:

Kom je met de auto? Je kunt parkeren bij Q-Park Alexandrium Megastores, op ongeveer 500 meter afstand (ongeveer 7–8 minuten lopen).

Fiets:

Er is een handige fietsenstalling aan de rechterkant van het gebouw, zoals aangegeven op de kaart.

EN

We don’t have any parking spots directly at the building, but you can park at the Q-Park Alexandrium Megastores. It’s about 500 meters away, which makes for a 7-8 minute walk.

(The rate is €0.50 per 23 minutes for the first 184 minutes; thereafter about €1.50 per 23 minutes, with a maximum of around €25 per day.)

NL

Wij hebben geen eigen parkeerplaatsen direct bij het gebouw, maar je kunt parkeren bij Q-Park Alexandrium Megastores. Deze ligt op ongeveer 500 meter afstand, zo’n 7-8 minuten lopen.

(Het tarief is €0,50 per 23 minuten voor de eerste 184 minuten; daarna ongeveer €1,50 per 23 minuten, met een maximum van circa €25 per dag.)

EN

Try to arrive a few minutes early so you can relax and settle in.

Avoid heavy meals or alcohol before your session, and drink water to stay hydrated.

Wear comfortable clothing and communicate any areas of tension or sensitivity with your therapist before we begin.

NL

Probeer een paar minuten eerder te komen zodat je rustig kunt ontspannen.

Vermijd zware maaltijden of alcohol vóór de massage en drink voldoende water om gehydrateerd te blijven.

Draag comfortabele kleding en geef van tevoren aan of er plekken zijn met spanning of gevoeligheid.

EN

After your massage, take time to rest and drink plenty of water to help your body release any toxins and support recovery.

Avoid intense physical activity right away, and allow your body to fully enjoy the benefits of relaxation. If you feel sore, a warm shower or gentle stretching can help.

NL

Na de massage is het belangrijk om wat rust te nemen en voldoende water te drinken om het herstel van je lichaam te ondersteunen.

Vermijd direct zware lichamelijke inspanning en geef je lichaam de tijd om van de ontspanning te genieten. Voel je lichte spierpijn? Een warme douche of wat lichte rekoefeningen kunnen helpen.

EN

Yes, you can. We offer a dedicated pregnancy massage designed for comfort and safety during every stage of pregnancy.

If you have any medical concerns or specific conditions, we recommend consulting your doctor beforehand to check for any limitations.

Your well-being is our priority, we’ll make sure the experience is relaxing, supportive, and perfectly adapted to your needs.

NL

Ja, dat kan. Wij bieden een speciale zwangerschapsmassage aan, volledig afgestemd op comfort en veiligheid tijdens elke fase van de zwangerschap.

Heb je medische vragen of specifieke klachten, overleg dan eerst met je arts om te controleren of er eventuele beperkingen zijn.

Jouw welzijn staat bij ons voorop, wij zorgen ervoor dat de massage ontspannend, ondersteunend en volledig aangepast aan jouw behoeften is.