Trein / Bus:

Wij zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Station Rotterdam Alexander ligt op slechts een paar minuten lopen — ongeveer 5 minuten te voet vanaf de studio.

Auto:

Kom je met de auto? Je kunt parkeren bij Q-Park Alexandrium Megastores, op ongeveer 500 meter afstand (ongeveer 7–8 minuten lopen).

Fiets:

Er is een handige fietsenstalling aan de rechterkant van het gebouw, zoals aangegeven op de kaart.

Wij hebben geen eigen parkeerplaatsen direct bij het gebouw, maar je kunt parkeren bij Q-Park Alexandrium Megastores. Deze ligt op ongeveer 500 meter afstand, zo’n 7-8 minuten lopen.

(Het tarief is €0,50 per 23 minuten voor de eerste 184 minuten; daarna ongeveer €1,50 per 23 minuten, met een maximum van circa €25 per dag.)

Probeer een paar minuten eerder te komen zodat je rustig kunt ontspannen.

Vermijd zware maaltijden of alcohol vóór de massage en drink voldoende water om gehydrateerd te blijven.

Draag comfortabele kleding en geef van tevoren aan of er plekken zijn met spanning of gevoeligheid.

Na de massage is het belangrijk om wat rust te nemen en voldoende water te drinken om het herstel van je lichaam te ondersteunen.

Vermijd direct zware lichamelijke inspanning en geef je lichaam de tijd om van de ontspanning te genieten. Voel je lichte spierpijn? Een warme douche of wat lichte rekoefeningen kunnen helpen.

Ja, dat kan. Wij bieden een speciale zwangerschapsmassage aan, volledig afgestemd op comfort en veiligheid tijdens elke fase van de zwangerschap.

Heb je medische vragen of specifieke klachten, overleg dan eerst met je arts om te controleren of er eventuele beperkingen zijn.

Jouw welzijn staat bij ons voorop, wij zorgen ervoor dat de massage ontspannend, ondersteunend en volledig aangepast aan jouw behoeften is.